美容鍼専門サロン｜鍼灸院　JR石川町、横浜市中区元町中華街にあるブレア元町

PCの画面を軽く視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。


文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください！


それでははじめましょう。


マウス操作中でもできる、左手バージョンです☆


１．まず、左手でチョキを作り、左手の中指で


左の小鼻の上、ちょうど、鼻の骨と骨が無くなる場所の堺にあるツボを押さえます。


ここは鼻通（ビツウ）というツボ。


２．次に左手の人差指を左の眉頭に置きます。


ここはサンチクという目のトラブルに使うツボがあります。


今日使うツボです☆
http://bit.ly/kaotsubo007


[ここが今日のポイント]


3. ツボを押さえたまま、ニコッと笑って、深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに


左手の中指で鼻を押さえたまま、、眉頭を外側にナナメ上１cmほど上に引き上げます。


この引き上げを３回行いましょう。


このとき、メヂカラup!!!


と心の中で叫びましょう。


では...


最後に確認です。


もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。


あっ！


ちょっと見えやすくなっていませんか？？？


このマッサージには続きがあります。


次回お伝えしますね☆


メヂカラupと視力しちゃいました。


もちろん反対側もやってみましょう☆


■重要ポイント：
サンチク：眼精疲労、花粉症に効くツボを刺激して


さらに眼輪筋(ガンリンキン)、鼻根筋をストレッチ。


メヂカラを作ります。


▲効果：
メヂカラUP