美容鍼専門サロン｜鍼灸院　JR石川町、横浜市中区元町中華街にあるブレア元町

赤ちゃんが綺麗な環境に住むための掃除にたとえることができるのだとか。


他に重要な要素は


目の疲れが取れたり、血液が浄化されて、新しい血液が生まれるので


健康になるチャンスや美しくなるチャンス。


なので、できるだけこの自然現象を安定して受け入れたいですね。


今日は生理前の調整法です。


生理が始まる１週間前になると


後頭部が開いてきます。


(骨盤も同じです。骨盤と頭の骨は連動しています！)


継いで、咽になる甲状腺の働きが高まってきます。


すると、首の後ろのまん中あたりの左右にある『中頚(チュウケイ)』が固くなってきます。


甲状腺ホルモンのアンバランスとこの首のコリで


イライラしたり焦ってしまったりするようです。


こういう時には


【ここがポイント】


『中頚』の固い部分を蒸しタオルや


温かいゲルパック(レンジで温められる目にあてるようなタイプのようなもの)を首にあてると


イライラも落ち着いて、安定して


生理も順調に経過していくでしょう。


蒸しタオルが難しければ、シャワーを充てたり
お風呂を首が温まるように深く入ったりして


ぜひ、行ってみて下さいね！


■重要ポイント：


生理中は後頭部が開いて甲状腺機能が活発に。


首の後ろが固くなってくるので


温めて解放を。


▲ 効果：
生理期間の症状安定


参考文献：
東洋医学セルフケア365日(ちくま文庫　長谷川淨潤)