美容鍼専門サロン｜鍼灸院　JR石川町、横浜市中区元町中華街にあるブレア元町

両手をくっつけます。


その手で


あっ、いけないこと言っちゃった！


みたいなときに口を手で塞ぐようなポーズで確認してみてくださいね。


このときに、小鼻やほほの状態を確認してください。


今の状態を憶えておいてくださいね☆


それでは右側から。


１． 右手でチョキを作ります。


中指を右の鼻下、上唇の上におきます。ここはカリョウというツボ☆


２． 次に人差指を右の小鼻の横におきます。ここはゲイコウというツボ☆


位置を確認したら


【ここがポイント】
３.ツボを押さえたまま、ニコッと笑顔で深呼吸。


ゆっくりと息を吸って、息をはくときに、中指で鼻の下のツボを押さえたまま、


小鼻を押さえている人差し指で


鼻の横を上にすべらせていきます。


ちょうど柔らかい場所から骨にあたるところまで行います。


骨があたるとこは鼻通(ビツウ)というツボです。


↑鼻よ、高～く☆↑


と心で唱えましょう(^_^)v↑


鼻まわりの筋肉が締まり、鼻筋が通って見えます。


これを３回やりましょう☆


最後に確認です。


もう一度、さっきと同じように両手で口の周りを触れてみましょう☆


アッ(^0^)↑☆


ちょっとスッキリしていませんか？？？


■重要ポイント：
ゲイコウ:鼻づまり、顔のニキビ、顔のむくみに効くツボと


カリョウ：大腸のトラブル、口角のたるみに効くツボを刺激して


上唇挙筋、鼻筋をストレッチして鼻筋をキレイに魅せていきます。


▲効果：
鼻筋スッキリ