こんにちは。
ブレア元町の上田です。
早いものでもう今日から2月ですね!(^_-)!
2月は短いのであっという間に3月でしょうね。
今準備している、小顔マッサージの本、2月下旬リリースですが、
今、キャンペーンを準備中です。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 34
頬、エラのたる
●ツボ解説
こんにちは。
ブレア元町の上田です。
早いものでもう今日から2月ですね!(^_-)!
2月は短いのであっという間に3月でしょうね。
今準備している、小顔マッサージの本、2月下旬リリースですが、
今、キャンペーンを準備中です。
日程は3月15日16日にどどーんと、動画や今までの小顔教室の資料や、
楽しくなる性格診断など準備しています!(こころの専門家の先生に協力いただいています。)
とにかくお祭り騒ぎですのでお楽しみに!
(*^_^*)V
さて片手で出来るシリーズ、デスッ
片手で出来ると、携帯使いながらマッサージできたりしていいですよ!
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 34
頬、エラのたるみ
●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽くアゴのエラまわりを確認します。
エラ周りの筋肉の硬さなど
今の状態を憶えておいてください!
それでははじめましょう。
1.まず、右から。
右手の親指で耳のすぐ近くの、頬骨の下を押さえます。
2.次に右手の人差指で、耳たぶの前(耳の穴のまえにある出っ張り、耳珠ジジュといいます。)を押さえます。
ここには耳のツボがたくさんあります。まん中の聴宮(チョウキュウ)を使います。
【ここからがポイント!】
3.指、2本で押さえたまま
ニコッと笑って
深呼吸。
息をすって〜
息をはくときに
4.耳珠(ジジュ)にあるツボを押さえている、人差指を斜め上に引き上げていきます!
ギュンギュンギューンと☆
これを3回行いましょう。
さて、最後に確認です。
もう一度、軽く頬つえをついてみましょう。
Ufuッ!
アゴ、エラまわりがちょっとすっきりしていませんか?
反対側ももちろんやりましょう☆
■ 重要ポイント:
聴宮(チョウキュウ):耳鳴りや頭痛に効くツボを刺激して、
さらにタルミの原因、側頭筋、そしゃく筋を刺激してリフトアップしていきます!
▲効果:
頬からエラが落ちてきたかも(>_<)
そんな方にも、小顔希望の方にオススメデスッ
頬引き上げたい!...と飲み会や休憩時間に話題になったら
お友達にぜひ転送して教えてくださいね!
ほぼ毎日1分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
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よかったら...
感想やこんな悩みの解決法はないの?と質問ください。
info@iblea.jp
お悩み、お待ちしております!
今日もお付き合いありがとうございました!
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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