美容鍼専門サロン｜鍼灸院　JR石川町、横浜市中区元町中華街にあるブレア元町

こんにちは。

ブレア元町の上田です。

早いものでもう今日から２月ですね!(^_-)!

２月は短いのであっという間に３月でしょうね。

今準備している、小顔マッサージの本、２月下旬リリースですが、

今、キャンペーンを準備中です。

日程は3月15日16日にどどーんと、動画や今までの小顔教室の資料や、

楽しくなる性格診断など準備しています！(こころの専門家の先生に協力いただいています。)

とにかくお祭り騒ぎですのでお楽しみに！

(*^_^*)V

さて片手で出来るシリーズ、デスッ

片手で出来ると、携帯使いながらマッサージできたりしていいですよ！

☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ　34

頬、エラのたるみ

●ツボ解説

まず、両手で頬つえをつくように軽くアゴのエラまわりを確認します。

エラ周りの筋肉の硬さなど

今の状態を憶えておいてください！

それでははじめましょう。

１．まず、右から。

右手の親指で耳のすぐ近くの、頬骨の下を押さえます。

２．次に右手の人差指で、耳たぶの前(耳の穴のまえにある出っ張り、耳珠ジジュといいます。)を押さえます。

ここには耳のツボがたくさんあります。まん中の聴宮(チョウキュウ)を使います。

【ここからがポイント！】

３．指、２本で押さえたまま

ニコッと笑って

深呼吸。

息をすって〜

息をはくときに

４．耳珠(ジジュ)にあるツボを押さえている、人差指を斜め上に引き上げていきます！

ギュンギュンギューンと☆

これを３回行いましょう。

さて、最後に確認です。

もう一度、軽く頬つえをついてみましょう。

Ufuッ！

アゴ、エラまわりがちょっとすっきりしていませんか？

反対側ももちろんやりましょう☆

■ 重要ポイント：

聴宮(チョウキュウ)：耳鳴りや頭痛に効くツボを刺激して、

さらにタルミの原因、側頭筋、そしゃく筋を刺激してリフトアップしていきます！

▲効果：

頬からエラが落ちてきたかも(>_<)

そんな方にも、小顔希望の方にオススメデスッ

頬引き上げたい！...と飲み会や休憩時間に話題になったら

お友達にぜひ転送して教えてくださいね！

ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ

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お悩み、お待ちしております！

今日もお付き合いありがとうございました！

アメリカ式美容鍼

上田　隆勇